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[질문] 팔뚝살빠지는운동최대한많이제일효과적인거흔드는거빼고

조회수 142 | 2008.05.15 | 문서번호: 3489077
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.15

우선 줄넘기같은 유산소 기분으로 해주시면서요 팔뚝운동해주세요. 턱걸이나 팔굽혀펴기 등등 하면 근육생길것같다하지만 살이빠지면서 체계적으로해야근육이생

[무물보AI]
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