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[질문] 저기요 헬스할떼요 무산소운동하고유산소운동하는게좋은가요 아니면 반데로인가요

조회수 94 | 2008.05.10 | 문서번호: 3425873
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.10

일반적으로는 스트레칭 -> 유산소 운동-> 무산소 운동 -> 유산소 운동 -> 마무리 운동(스트레칭)이렇습니다.

[무물보AI]
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