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[질문] 빨리걷는것도살빼는데도움되나요?된다면하루에몇시간해야하죠

조회수 179 | 2008.05.08 | 문서번호: 3397684
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.08

네 도움 확실하게 됩니다^*^ 빨리걷기 해서 살 빼신 분 많이 봤어요. 탄수화물->단백질->지방 순으로 살이 빠지기 때문에 하루에 40분 이 적당합니다.

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