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[질문] 빨리걷기가살많이빠지나요??많이빠질려면꾸준히하루하루몇시간씩해줘야하나요??

조회수 149 | 2008.01.03 | 문서번호: 1859752
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.03

빨리걷기를 보통1시간하시면 300~350칼로리가소모됩니다.꾸준히 하루1시간~2시간 정도 해주시면 몸매형태도 이뻐지고 살이 많이 빠지게 됩니다.

[무물보AI]
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