[질문] 줄넘기나달리기중에다리살빼는운동?

조회수 155 | 2008.05.08 | 문서번호: 3394604

전체 답변:

[지식맨] 2008.05.08

줄넘기를 권해드립니다. 다른 운동에 비해 충격이 하체 전체에 골고루 배분되기 때문이죠. 운동 후 스트레칭이나 마사지 등으로 잘 풀어 주어야 합니다

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