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[질문] 줄넘기랑빨리걷기중에서다리살빼는더효과적인운동은무엇인가여??

조회수 13 | 2008.03.07 | 문서번호: 2740548
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.07

줄넘기가더좋음산소를지속적으로섭취하면서지방을에너지원으로이용체지방을줄임장기능이좋아전신혈압을낮추어동맥경화예방신경꼐가발달질병에대한면역력이강해짐

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