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[질문] 줄넘기가살빼는데효과적인운동인가요?

조회수 198 | 2007.10.22 | 문서번호: 1125425
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.22

쉽고간편하고차지하는자리도크지않은유산소운동.1주일에세번30분씩만뛰어도온몸의살이보기좋게빠진다산소호흡하면서지방에너지원으로이용체지방연소시키기때문

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