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[질문] 줄넘기랑 빨리걷기 좀살살뛰기 중 어느게 더 효과 있나요?

조회수 123 | 2009.01.09 | 문서번호: 6603405
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.09

줄넘기 빨리걷기 둘다좋은 유산소 운동이죠^^효과는 빨리 걷기가 좋고여 줄넘기는 해봐서 아는데 별로 다리만 땡기고. 일단 요가.스트레칭 최고예요~

[무물보AI]
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