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[질문] 줄넘기로 효과적이게 살빼는방법이잇나요

조회수 33 | 2010.01.31 | 문서번호: 11406494
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.31

줄넘기를 하루에 15개씩 하시구 2분간 휴식 이렇게 4세트씩 반복하시구 최소한 하루에 1시간 정도는 운동해주시면 됩니다.좋은하루되시고 수고하세요

[무물보AI]
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