지식로그

[질문] 의자에앉아있을때할수있는종아리빼는운동은??

조회수 241 | 2008.05.06 | 문서번호: 3375588
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.06

의자에앉아허리를꼿꼿이세우고복근에힘을준다음호흡을내뱉으면서발목을올린다천천히호흡을내뱉으면서발목을아래로내린다이동작을10~15회씩반복한다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 의자에앉아서할수있는살빼는운동은?
[연관] 의자에앉아있어도살뺄수있는운동
[연관] 의자에앉아서종아리살을뺄수있는운동은?
[연관] 수업중이거나 의자에앉아있을때 할수있는근육운동좀알려주세요
[연관] 의자에앉아있을때키크는자세
[연관] 학교인데 야자중 의자에앉아서 할수있는운동
[연관] 의자에앉아서할수있는허벅지살빼는운동
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?