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[질문] 의자에 앉아서하는 종아리운동

조회수 519 | 2010.07.12 | 문서번호: 13303621
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.12

①의자에앉거나양반다리로앉아서오른다리를왼다리위에올린다.②오른다리를발목,종아리아래부분,종아리윗부분으로3등분한다손바닥을펴고새끼손가락옆면으로오른다

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