지식로그

[질문] 의자에 앉아서 다리얇아지는운동

조회수 112 | 2009.11.06 | 문서번호: 10322378
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.06

손으로의자를잡고무릎을1/2정도앉습니다의자에서양다리쭉펴면서위로들어올려줍니다숙달이되면다리를들어올려5초동안유지합니다,허리쭉펴고앉아도뱃살조금감소

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 의자에 앉아서 할수있는 다리얇아지는운동
[연관] 의자에앉아서할수있는다리얇아지는운동
[연관] 의자에앉아서할수있는다리얇아지는운동
[연관] 의자에앉아서할수있는다리얇아지는운동
[연관] 의자에 앉아서하는 종아리운동
[연관] 의자에 앉아서하는 복근운동
[연관] 의자에앉아서할수있는다리운동
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?