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[질문] 윗몸 일으키기를 어느정도 하면 살이 빠질까요?,

조회수 133 | 2008.05.05 | 문서번호: 3363344
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.05

하루에 30개씩 3세트 꾸준히 하세요 ! 30개는 처음엔 무리일껄에서 10개부터 시작해서 조금씩 늘려가세요^^ 좋은하루되세요

[무물보AI]
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