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[질문] 윗몸일으키기만햇도 살이 빠질까요?

조회수 26 | 2009.04.08 | 문서번호: 7754461
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

윗몸일으키기나푸쉬업같은경우는근육운동입니다.살을빼기위해선유산소운동밖에길이없죠!걷기운동이나줄넘기같은경우가유산소운동으로살빼는데도움을줍니다.

[무물보AI]
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