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[질문] 윗몸일으키기하면 살어디빠져요?ㅎ

조회수 26 | 2009.07.01 | 문서번호: 8698214
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.01

윗몸일으키기는 복근강화운동 이며 , 뱃살을 빼는 운동이 아니랍니다. 뱃살뿐 아니라 , 모든 체지방을 빼기위해서는 유산소운동이 최고입니다

[무물보AI]
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