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[질문] 걷기운동이 팔뚝과하체살에효과가있을까요?

조회수 195 | 2008.04.30 | 문서번호: 3295003
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.30

걷기운동은 빠르게 걷는것이 효과적이며 걸을때 팔을 흔들면서 빠르게 걷는것이 효과적입니다. 걷기운동을 꾸준히 한다면 전체적으로 살은빠질수있습니다

[무물보AI]
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