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[질문] 아령을 가슴쪽으로 들어올릴때 숨을 내뱉는건가요 들이키는건가요

조회수 121 | 2008.04.28 | 문서번호: 3272321
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.28

가슴쪽으로들어올릴때숨을내뱉고내리실때들이키시면됩니다.기본적으로헬스운동은힘을가할때숨을내뱉고이완시킬때들이키시면됩니다.

[무물보AI]
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