지식로그

[질문] 아령을 가슴쪽으로 들어올릴때 숨을 내뱉는건가요 들이키는건가요

조회수 121 | 2008.04.28 | 문서번호: 3272321
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.28

가슴쪽으로들어올릴때숨을내뱉고내리실때들이키시면됩니다.기본적으로헬스운동은힘을가할때숨을내뱉고이완시킬때들이키시면됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아령을 들때 숨을들이쉬고 내릴때 내뱉나요 ?? 아령잘못 들면 키가 안큰다길래 ㄷㄷ
[연관] 아령을 들어올릴때와 내릴때 중 언제 숨을 내쉬어야 하나요??
[연관] 아령 운동을 할때 아령을 들어 올릴때 숨을 내쉬는건가요?
[연관] 아령들때 숨을마시는건가요 내뱉는건가요
[연관] 아령들을때 들어올리고내릴때 어디까지내리는건가요??
[연관] 아령으로 가슴근육키우기
[연관] 아령할때 들때 숨을내쉬는건가? 호흡법좀
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?