지식로그

[질문] 운동을30분씩일주일에내내하면안좋은가요?

조회수 47 | 2008.04.22 | 문서번호: 3208611
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.22

강도가센근육운동이아닌유산소등다이어트운동은매일하는것이좋습니다.매일30분씩혹은10분씩나누어서라도맨손체조나산책과같은가벼운운동을꼭하는것이좋아요~

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동을하루에30분씩쪼개서2번하는거랑 한번에1시간하는거중에 뭐가더효과적이야?
[연관] 운동 30 분이내로하면효과없음?
[연관] 밤마다30분씩운동을하는데무슨운동을하는게좋을까요?
[연관] 운동을30분이상하면오히려효과가없나요?
[연관] 운동은 일주일에 몇번 하는게 좋아요?
[연관] 운동은 하루에 몇번하면좋나요???
[연관] 운동은일주일에몇번하는것이좋은가요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?