지식로그

[질문] 삼두근 크게키울려면 어떤운동을해야하죠???

조회수 123 | 2008.04.19 | 문서번호: 3174152
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.19

삼두는요 팔굽혀펴기 이걸루도 키울수 있고 벤치 딥 이라고 해서 두 팔을 뒤로 한다음 의자를 잡아서 굽히는 운동을 하시면 됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 삼두박근 키울수있는 집에서 할수있는 간단한 운동 뭐가 있을까요??
[연관] 팔일두,이두,삼두박근 키울려면 무슨운동 해야되나요??
[연관] 삼두박근키울려면구체적으로어떤운동해야되나요?생활운동으로삼두박근에잔근육!
[연관] 삼두박근키울려면구체적으로어떤운동해야되나요?생활운동으로삼두박근에잔근육!
[연관] 이두근과삼두근 집에서 키울수있는운동에는 뭐가있을까요?
[연관] 가슴근육 키울려면 어떤운동을 해야되요?
[연관] 팔근육 키울려면 무슨운동 해야되나용
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?