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[질문] 삼두박근키울려면구체적으로어떤운동해야되나요?생활운동으로삼두박근에잔근육!

조회수 104 | 2010.04.06 | 문서번호: 12185730
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.06

푸쉬업과턱걸이로키울수있습니다^^푸쉬업은올바른균형을가져다주는운동입니다.자세는손을모아다이아몬드모양을만든후푸쉬업을하시면삼두를키울수있습니다~~!

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