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[질문] 걷는운동을몇시간하고며칠해야살빠질까요?일주일에두세번적당한가요??

조회수 38 | 2008.04.14 | 문서번호: 3127205
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.14

운동의효과를보시려면 최소30분이상하셔야하구요..한시간정도 빠른걸음으로 걸으시고 일주일에 최소 3~4번은 하셔야한다고합니다 감사합니다

[무물보AI]
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