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[질문] 걷기운동이나 줄넘기 하루에 최소몇시간 해야 살빠질수 있죠?

조회수 26 | 2009.07.08 | 문서번호: 8791910
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.08

보통 무슨 운동이든 지방 연소시간은 30분은 지나야 합니다. 근육이 없는 사람의 경우 1시간이 넘지 않을 것을 말씀 드리고 싶습니다.

[무물보AI]
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