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[질문] 런닝머신 할때 7정도의 속도는 어떠한지

조회수 82 | 2008.04.11 | 문서번호: 3089279
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.11

처음엔 5.5로 5분하구요.. 나중엔 6.5로 계속 했더니 짧은 다리로 넘 빨리 걸었나봐요;; 오늘 7정도로 뛰니까 차라리 다리가 편하게 느껴지더군요..

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