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[질문] 팔힘히 쌔려면 무슨운동을해야돼나요??? 팔굽혀펴기말고 ㅣ5살인데

조회수 85 | 2008.04.08 | 문서번호: 3047824
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.08

상체에서팔힘을주로쓰는데는전완근과등근육의단련이필요합니다.대표적으로턱걸이운동이있는데처음에힘드시면일단잡고버티시는것부터하시면됩니다.

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