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[질문] 팔에힘줄이많이나오게하고싶은데무슨운동을얼만큼해야되요?

조회수 22 | 2011.04.09 | 문서번호: 16338908
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.09

우선주먹을?다접었다하시면요팔부분에근육이생겼다안생겼다합니다그걸손목을쌔게잡고하시면순간적으로핏줄이생깁니다그걸하루에5분씩4~6번해주시면핏줄이생겨요

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