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[질문] 잠을적게자도 숙면을취할수있는방법을 알려주세요!

조회수 162 | 2008.04.08 | 문서번호: 3047716
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.08

따뜻한우유를마시고 주말에늦잠자지마세요 콜라와카페인을드시지마시고 잠자기1시간전엔 티비와컴퓨터를피하세요 심하시다면 병원상담을받아보세요

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