지식로그

[질문] 새벽에헬스하는거랑밤에헬스하는것중어느것이살빼는데더효과적인가요

조회수 147 | 2008.04.07 | 문서번호: 3039186
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.07

살빼시려면 아침에일어나 아무것도 먹지않은 공복상태에서 운동하는게 제일 효과적이예요. 그때 유산소운동(빨리걷기등)을하시면 체지방이 가장 잘빠집니다!

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 저녁에헬스하는것과 오후에헬스하는게 살빼는데효과가다른가요
[연관] 아침에헬스하는거랑저녁에헬스하는거중에어떤게더살잘빠질까요
[연관] 살빼는데는 아침에헬스하는게 더 효과적인가요
[연관] 헬스를하는데 살빼려고하거든요 근데 아침에하는거랑밤에하는거랑어느게효과잇죠?
[연관] 아침에헬스하는게낳은가요저녁에하는게낳은가요
[연관] 아침에헬스하는것도 효과가좋나요??
[연관] 살빼는운동 아침에공복에서헬스갓다오는게효과잇나요아님밤에자기전에헬스갓다오는게?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?