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[질문] 다이어트운동으로40분걷는게더좋을까요 줄넘기2000개하는게좋을까요

조회수 166 | 2008.04.03 | 문서번호: 2984084
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.03

둘다 유산소운동이기에 효과는 좋습니다만 걷기해도 경보로 빠르게 걷는게 훨씬 효과가 좋다고 하네요^^

[무물보AI]
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