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[질문] 다이어트40분빨리걷고줄넘기500개하려는데괜찮겠죠꼭운동장안돌고주변걸어도괜찮겠죠

조회수 32 | 2007.11.14 | 문서번호: 1334098
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.14

줄넘기는갯수가중요한게아니라시간이중요합니다.모든운동이그렇겠죠.중간중간에쉬는시간을줄여가면서합니다.40분빨리걷기도좋아요.고도비만이상이신분들은줄넘기

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