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[질문] 팔굽혀펴기의 올바른 자세는??

조회수 132 | 2008.04.02 | 문서번호: 2972433
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.02

일단시작전에몸이일자로되야합니다.그자세에서몸은움직이면안되구팔만내렸다올렸다해야합니다.즉옆에서본일자전체가,발앞꿈치를중심으로하여내려갔다올라갔다

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