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[질문] 팔굽혀펴기할때 올바른 자세좀 알려주세요

조회수 24 | 2012.04.20 | 문서번호: 18703927
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.20

팔은 어깨넓이로 벌리고 동작시 호흡을 하면 자세가 흐트러지기에 내려가면서 드리쉰후 호흡을 멈추고 삼분의 이쯤 올라와서 내쉬는것이 맞는 호흡법입니다.

[무물보AI]
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