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[질문] 팔굽혀펴기의 올바른 자세가 어떻게되죠

조회수 65 | 2012.10.17 | 문서번호: 19243460
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.17

등을 펴고 손은 어깨보다는 조금 넓게 벌려 하시는데, 팔꿈치를 바깥으로 한 자세에서 천천히 내려갔다 올라오길 반복하시면 됩니다.

[무물보AI]
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