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[질문] 팔힘기르는효과적인방법과팔씨름을위한운동은??

조회수 195 | 2008.03.12 | 문서번호: 2790881
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.12

팔씨름을 위한 운동은 주먹을 꽉쥔상태에서 손목만 계속 움직여줘도 단련이 되구요~팔힘은 팔굽혀펴기를 하시면 단렵이 된답니다^^

[무물보AI]
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