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[질문] 제가남자인데엉덩이살좀빼려고하는데어떻게해요운동법이나그런것좀알려줘요쉬운거요어

조회수 119 | 2008.03.10 | 문서번호: 2767783
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.10

일어서서허리만약간굽힌상태에엉덩이을살짝들어힘을줘보세요5분~10분정도만있으시면매일꾸준히하면효과있습니다. 길쭉하고둥근막대기로엉덩이새개문질러보세요

[무물보AI]
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