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[질문] 30일동안 운동 어떤걸 하루에 얼마나해야 몸짱이되져?

조회수 204 | 2007.06.25 | 문서번호: 274116
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.25

유산소운동을많이하세요.걷기가살빼는데참좋다고합니다.만보기하나사셔서하루에만보씩걸으시고,줄넘기도하시구요.하체살빼시려면하늘자전거도하세요/꾸준히하시

[무물보AI]
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