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[질문] 하루 몇시간 운동하면 체중 5~9감량하나요 걷기 달리기로만 중3 남자입니다

조회수 130 | 2008.02.23 | 문서번호: 2592528
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.23

얼마동안감량하실지는모르겠지만체중5~9kg정도감량을원하신다면하루에2시간~3시간씩3개월정도가넉넉할것같아요^^*걷기와달리기도중요하지만소식도중요하답니다~

[무물보AI]
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