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[질문] 하루에 얼마나 꾼준히 걸어다녀야 운동되나요

조회수 27 | 2011.02.24 | 문서번호: 15922611
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.24

하루 30분이상 꾸준히걸어주셔야 건강에 도움이됩니다^^ 다이어트 중이시라면 하루 40분~1시간 정도 걸어주시면 칼로리소모가 큽니다.

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