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[질문] 계단올르기는 다리살빠지는데효과가있습니까?

조회수 105 | 2007.06.22 | 문서번호: 253946
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.22

스트레칭을 충분히하고 약한 강도로 하신다면 다리 다이어트에 좋은 효과를볼수있습니다. 자칫잘못하면 근육을 키울수있으니 조심하세요.지식맨이었습니다.^^

[무물보AI]
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