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[질문] 계단오르기하면 다리살빠지나여?

조회수 106 | 2015.09.18 | 문서번호: 22288883
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.18

계단오르기모두유산소성운동으로칼로리소모에효과적인운동입니다.다이어트에효과적입니다.하지만계단오르기는너무놓은강도로갑자기하면다리가조금굵어진다고생각

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