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[질문] 팔이얇아지는운동은??

조회수 75 | 2007.06.22 | 문서번호: 252312
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.22

1일단깍지를끼어손바닥이위로향하게하고높이올려서당겨준다2깍지낀상태그대로몸을왼쪽으로기울인다.가능한한쭉내려준다.오른쪽도마찬가지로해준다

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