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[질문] 제가축구할때지구력이좀딸리는편인데 어떻게연습하면지구력과같은체력이늘까요??

조회수 179 | 2008.02.18 | 문서번호: 2513333
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.18

의지력은지구력트레이닝에있어서가장중요한요소이다.피로한상태에서운동을하거나장시간의트레이닝에의해피로가증가할때의지력이요구되기때문이다.특히트레이닝강

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