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[질문] 축구체력기를라면 어떻게하죠?

조회수 41 | 2010.08.23 | 문서번호: 13820686
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.23

기초 체력을 기르는데 아주 탁월한 서킷 트레이닝 방법입니다.숙달되면 40분정도 걸립니다만 그 정도로도 충분한 운동이 됩니다.

[무물보AI]
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