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[질문] 제가축구선수인데체력이없어서그런데축구체력을어떻게늘리나요??축구할때뛰는체력은다

조회수 411 | 2008.11.29 | 문서번호: 6083282
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.29

무엇보다체력안배를위해꾸준히운동하여폐활량을기르셔야합니다.모래주머니차고등산구보,줄넘기,조깅수영등으로폐활량을늘리셔야합니다.마라톤같은체력하곤다르죠

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