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[질문] 스트레칭은어떻게하는운동인가요??스트레칭이뭔가요??

조회수 70 | 2008.02.17 | 문서번호: 2502541
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.17

스트레칭은운동하기전후에하는건데요,근육을풀어주고근육을다치는것을예방하기위해하는거에요~몸을가볍게움직이거나손을적당히뻗거나목을돌리시거나하면되요

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