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[질문] 스트레칭은어떻게하나요?

조회수 24 | 2015.01.28 | 문서번호: 21718174
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.28

여러동작이있습니다.일어나서손을깍지낀다음팔을쭉펴는동작.그상태에서그팔을위로올리는동작./그리고앉아서다리를앞으로쭉펴고몸을다리에붙이는동작등

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