지식로그

[질문] 스트레칭은어떻게하나요?

조회수 9 | 2012.09.27 | 문서번호: 19191260
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.27

운동후에 가볍게 몸을 풀어주고나 운동전에 러닝이나 싸이클같은 유산소운동을 해주면 됩니다.복근운동후엔 엎드려서 뱀체위로 배근육을 풀어줍니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 스트레칭은어떻게하나요?
[연관] 스트레칭은어떻게하나요?
[연관] 스트레칭은어떤걸해요?
[연관] 스트레칭은어떤거해야하나요?
[연관] 스트레칭은어떤건가요
[연관] 스트레칭은어떻해하면좋을까요?
[연관] 스트레칭은어떤거요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?