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[질문] 스트레칭은어떤거해야하나요?

조회수 44 | 2009.04.13 | 문서번호: 7812276
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.13

: 발을 엉덩이 너비로 벌린 후 상체를 앞으로 숙이고 팔은 최대한 높이들기. 앉아서 다리 최대한 벌리고 상체 앞으로 쫙 펴기.등이 있습니다~

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