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스트레칭은어떻게하는걸스트레칭이라고하나요?
조회수 13 | 2009.09.21 | 문서번호: 9765869
전체 답변:
[지식맨]
2009.09.21
엉덩이와허벅지스트레칭.단거리선수처럼쪼그려앉는다.왼쪽다리를앞으로하고손바닥으로바닥을짚는다.이상태에서오른쪽다리를뒤로쭉뻗는다.방향을바꾸어반복한다.
[무물보AI]
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