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[질문] 앉았다 일어서기 하루에 몇번 하면다리에 힘이 강해지죠??

조회수 387 | 2008.02.16 | 문서번호: 2483558
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.16

정해지진 안앗지만 50번도 처음엔 힘들어요. 제생각엔 앉았다 일어서기는 재미도없고 지루하니 계단 올르기를 추천합니다 다리 스피드도 빨라져요^^

[무물보AI]
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