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[질문] 앉았다 일어나기를 많이 해서 다리가 아픈데 이거 방법좀;;;

조회수 142 | 2008.03.11 | 문서번호: 2784616
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.11

종아리를손으로계속만져줘서알뭉친걸풀어주시고..허벅지있는부분도주물러주시구요.다리스트레칭을해줘서혈액순환통하게해주시고,집에가서뜨건물발담가놓고마사지

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